Σκηνοθετημένη από τον Takahashi Banmei, η ταινία "Zen" ρίχνει μια κομψή και συναρπαστική ματιά στην εποχή του 13ου αιώνα, στη ζωή του μοναχού Ντόγκεν, ιδρυτή της Βουδιστικής σχολής Σότο Ζεν, προσφέροντας μια αρκετά πιστή απεικόνιση της ζωής του μοναχού. Ο Ντόγκεν, εμπνευσμένος από τα τελευταία λόγια της μητέρας του, περιπλανιέται στην Κίνα αναζητώντας τον πραγματικό δάσκαλό του. Αφού βιώσει την αφύπνιση, επιστρέφει στο Κιότο για να διαδώσει τη διδασκαλία του διαλογισμού, προσελκύοντας αφοσιωμένους μαθητές, αλλά και βίαιους επικριτές που τον θεωρούν αιρετικό...