Η Τίνα Μπάλσερ, μια μορφωμένη και ευφυής γυναίκα της ανώτερης μεσαίας τάξης, ζει μια φαινομενικά 'τέλεια' ζωή ως νοικοκυρά στη Νέα Υόρκη. Πίσω όμως από τη βιτρίνα της οικογενειακής ευτυχίας, υποφέρει σιωπηλά ο σύζυγός της είναι εγωκεντρικός, ελεγκτικός και συνεχώς την ταπεινώνει, ενώ τα παιδιά της τη θεωρούν δεδομένη.Σε μια προσπάθεια να ξεφύγει από την καταπιεστική καθημερινότητα και να βρει νόημα στη ζωή της, η Τίνα ξεκινά μια εξωσυζυγική σχέση με έναν συγγραφέα, ο οποίος όμως αποδεικνύεται εξίσου συναισθηματικά απών και εγωπαθής.Καθώς η Τίνα βυθίζεται σε εσωτερική σύγχυση και απογοήτευση, αρχίζει να καταγράφει τα συναισθήματά της και τα αδιέξοδά της στο ημερολόγιό της, σε μια προσπάθεια να κατανοήσει τη θέση της ως γυναίκα, σύζυγος και μητέρα σε μια πατριαρχική κοινωνία.